web広告 【陽兄さんの華麗なるアウトサイド】 陽兄さんの華麗なる技巧(第194回):「朝食はしっかりとりましょう」
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【陽兄さんの華麗なるアウトサイド】
【喫茶 対極堂】 生きる事は闘う事。魂の弾丸を胸に装填セヨ。
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陽兄さんの華麗なる技巧(第194回):「朝食はしっかりとりましょう」 
2009/07/13 ( Mon ) 21:47:34
最近、ごはん(米)が食えるようになってきた<挨拶

もっぱら納豆と玉子かけて食べてます。@陽です。

ちなみに「納豆専用しょうゆ」を愛用してますv

レモンと牡蠣のだし汁でできてて(゚Д゚ )ウモォー


090710_2048~0003
[補充。]


マールボロのメンソールライトのソフトを愛煙しております。

ボックスでもいんだけど、ごみの処理がソフトのほうがラクってのもある。

・・・・ウチだけ?!




まぁ、そんなこんなでとても暑いです。

ちょっと動いただけで汗がダッラダラでて来てムキョー!!ってなりました。なっただけですけど。

とりあえずメインPC君は熱暴走はまだ起こしてないので、

今日は暑かったのに大丈夫だったので、今年イケんじゃね?的な予感はしてます。



■ダイエット企画
・本日の運動量
 ビリーズブートキャンプDisc3

前日比:+0.2kg。 (増)
目標体重まで:あと6.2kg

・食事
朝食…納豆たまごかけごはん
昼食…なし
夕食…ぶりのてりやき、わかめのすのもの、なすみそいため、なすのだし漬け、エシャレット



・水分
BOSS 贅沢微糖 (34kcal) ×2
BOSS BLACK   (0kcal)  ×1
SunTORY 烏龍茶 2リットル ×1

・アルコール
なし


■Link
SunTORY http://www.suntory.co.jp/
SunTORY烏龍茶:http://www.suntory.co.jp/softdrink/oolongtea/main.html
SunTORY BOSS http://www.suntory.co.jp/softdrink/boss/cm_press/index3.html
Wii http://www.nintendo.co.jp/wii/
Wii Fit http://www.nintendo.co.jp/wii/rfnj/index.html









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