web広告 【陽兄さんの華麗なるアウトサイド】 陽兄さんの華麗なる技巧(第180回):「カビの季節です」
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【陽兄さんの華麗なるアウトサイド】
【喫茶 対極堂】 生きる事は闘う事。魂の弾丸を胸に装填セヨ。
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陽兄さんの華麗なる技巧(第180回):「カビの季節です」  
2009/06/29 ( Mon ) 22:26:15
モノが腐りやすい時期ですね<挨拶

食中毒に注意しないとね@陽です。


090629_2150~0002
[黒カビさん]


ウチのPCに中座してる黒カビさん。スタンプになってるにくいやつ。

昔紹介した気もするが気にせずあげる。アウトサイドクオリティ。



■ダイエット企画
・本日の運動量
①ビリーズブートキャンプDisc3
 なんかヌルくなってきたきがする…Disc2に変えるか?!


前日比:+0.1kg。 (増)
目標体重まで:あと4.4kg

ぬう。

・食事
朝食…ミニうどん (@てんや 不明kcal)
昼食…いかごはん (@エビスパック)+もずく
夕食…ビーフシチュー、サラダ、もずく



・水分
BOSS 贅沢微糖 (34kcal) ×2
SunTORY 烏龍茶 2リットル ×2

■Link
株式会社エビスパック:http://www.ebisupack.com/
株式会社エビスパック いかごはん:http://www.ebisupack.com/products01/clipsort.cgi?ls=10000&ns=num&bs=small
てんや:http://www.tenya.co.jp/index.htm
てんや メニュー:http://www.tenya.co.jp/takeout/index.html
SunTORY http://www.suntory.co.jp/
SunTORY烏龍茶:http://www.suntory.co.jp/softdrink/oolongtea/main.html
SunTORY BOSS http://www.suntory.co.jp/softdrink/boss/cm_press/index3.html
Wii http://www.nintendo.co.jp/wii/
Wii Fit http://www.nintendo.co.jp/wii/rfnj/index.html



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