web広告 【陽兄さんの華麗なるアウトサイド】 陽兄さんの華麗なる技巧(第166回):「じゃっくふろすと」
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【陽兄さんの華麗なるアウトサイド】
【喫茶 対極堂】 生きる事は闘う事。魂の弾丸を胸に装填セヨ。
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陽兄さんの華麗なる技巧(第166回):「じゃっくふろすと」  
2009/06/15 ( Mon ) 22:04:25
ヒーホー!!<挨拶

アトラスってプリクラでも有名なんだぜ!(何年前の情報だ) @ 陽です



090614_2103~0001
[ゆきだるまっぽい丸氷]


丸い氷を愛用しております。

丸い氷の製氷皿はキャン☆ドゥにおいてあるよー。

おすすめー。


■ダイエット企画
・本日の運動量
①ビリーズブートキャンプ Disc3
 部屋を閉め切った状態で(寒かったので)やったら、
 部屋中男臭くなって吐き気をもよおした。

前日比:-0.7kg。 (減)
目標体重まで:あと4.9kg

なんかよくわからん体重の変動率。



・食事
朝食…納豆たまごごはん
昼食…春雨ヌードル うま辛チゲ (142kcal)
夕食…焼鳥 (皮、ねぎま、手羽先) +サラダ

・水分
BOSS 贅沢微糖 (34kcal) ×2
BOSS SWATCH SHOT (22kcal) ×1
SunTORY 伊右衛門 2リットル ×1

■Link
エースコック http://www.acecook.co.jp/
春雨ヌードル http://harusame.info/product/noodle.shtml
SunTORY http://www.suntory.co.jp/
SunTORY 伊右衛門 http://www.suntory.co.jp/softdrink/iyemon/
SunTORY BOSS http://www.suntory.co.jp/softdrink/boss/cm_press/index3.html
Wii http://www.nintendo.co.jp/wii/
Wii Fit http://www.nintendo.co.jp/wii/rfnj/index.html


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