web広告 【陽兄さんの華麗なるアウトサイド】 陽兄さんの華麗なる技巧(第165回):「肉、食いすぎた」
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【陽兄さんの華麗なるアウトサイド】
【喫茶 対極堂】 生きる事は闘う事。魂の弾丸を胸に装填セヨ。
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陽兄さんの華麗なる技巧(第165回):「肉、食いすぎた」 
2009/06/14 ( Sun ) 22:33:45
一人で小料理屋にいくのにも慣れてきた<挨拶

…寂しくなんかないんだからねっ @陽です


八王子にある 沖縄そば屋 和ってところ(沖縄料理やさん)に行って来たヨ


090614_1114~0002
[ソーキそば]


\700

ソーキ(豚の部位)がやわっこく煮てあるヨ。箸で千切れるほどやわっこい

コーレーグース(沖縄の辛い調味料)をかけて食べると(゚Д゚ )ウマー



090614_1115~0001
[ラフティ]


\550

ボリュームありすぎて頼んだ後、ちょっぴり後悔したよ☆



それからしばらく家でぼーっとしてたら五の字が遊びに来て、

Wii Fit君を熱心にやってた。

やつはWii Fitのバランスゲームで-04kgとか出すフシギ体質だ。ちくしょう。



でー、五の字がWiiと本を終了させる頃になったので、

夕飯に回転すしにいってきたーよ(゚Д゚ )ウマー


■ダイエット企画
・本日の運動量
①ビリーズブートキャンプ Disc3
 夕飯が遅かったのでちょっと苦しかったヨ;


前日比:+0.4kg。 (増)
目標体重まで:あと5.4kg

うー・・・・ん、戻ってきてしまっているなー。
けど、体重は増えてしまったのは残念だけど、
筋肉量がやたらと増えたんでヨシとします。


・食事
朝食…なし
昼食…沖縄そば + ラフティー (超高カロリー)
夕食…回転寿司

・水分
BOSS 贅沢微糖 (34kcal) ×1
BOSS SWATCH SHOT (22kcal) ×2
SunTORY 伊右衛門 2リットル ×1
伊藤園 おーいお茶 ティーパック ×2杯

■Link
SUBWAY http://www.subway.co.jp/menu/index.html
SUBWAY BLT http://www.subway.co.jp/menu/singly/blt.html
ほっともっと:http://www.hottomotto.com/menu/list/view.php?mid=36211
ほっともっと チキンステーキ弁当:http://www.hottomotto.com/menu/list/view.php?mid=36211

伊藤園:http://www.itoen.co.jp/
伊藤園 おーいお茶:http://www.itoen.co.jp/oiocha/

SunTORY http://www.suntory.co.jp/
SunTORY 伊右衛門 http://www.suntory.co.jp/softdrink/iyemon/
SunTORY BOSS http://www.suntory.co.jp/softdrink/boss/cm_press/index3.html

Wii http://www.nintendo.co.jp/wii/
Wii Fit http://www.nintendo.co.jp/wii/rfnj/index.html







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