web広告 【陽兄さんの華麗なるアウトサイド】 陽兄さんの華麗なる技巧(第155回):「調子の悪いときは無理をしない」
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【陽兄さんの華麗なるアウトサイド】
【喫茶 対極堂】 生きる事は闘う事。魂の弾丸を胸に装填セヨ。
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陽兄さんの華麗なる技巧(第155回):「調子の悪いときは無理をしない」 
2009/06/04 ( Thu ) 22:30:20
調子悪い<挨拶

目がくるくるまわってかすみまくり@陽です。



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[にゃんこと僕の足と]


■ダイエット企画
・本日の運動量

吐き気にさいなまれてるため、本日はオヤスミ;

最近さぼりぎみ。さぼりたくないんだけどなー。動きたい・・・



前日比:+0.2kg。 (増)
目標体重まで:あと5.1kg


・食事
朝食…BLTサンド (@SUBWAY 333kcal)
昼食…トンテキカレー (@CoCo壱番屋 1213kcal) ←!!!
夕食…やきとり4串(不明kcal) イカの一夜干し(不明kcal)

・水分
BOSS 贅沢微糖 (34kcal) ×3
SunTORY 烏龍茶 2リットル ×1


■Link
セブンイレブン http://www.sej.co.jp/index.html
SunTORY http://www.suntory.co.jp/
SunTORY BOSS http://www.suntory.co.jp/softdrink/boss/cm_press/index3.html
SunTORY 烏龍茶 http://www.suntory.co.jp/softdrink/oolongtea/main.html

SUBWAY:http://www.subway.co.jp/menu/index.html
SUBWAY BLTサンド:http://www.subway.co.jp/menu/singly/blt.html
CoCo壱番屋:http://www.ichibanya.co.jp/index.html
CoCo壱番屋 トンテキカレー:http://www.ichibanya.co.jp/menu/gentei1.html







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