web広告 【陽兄さんの華麗なるアウトサイド】 陽兄さんの華麗なる技巧(第147回):「まだ油断できない」
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【陽兄さんの華麗なるアウトサイド】
【喫茶 対極堂】 生きる事は闘う事。魂の弾丸を胸に装填セヨ。
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陽兄さんの華麗なる技巧(第147回):「まだ油断できない」  
2009/05/27 ( Wed ) 22:18:43
ちょっちょちょわー!<挨拶

ハンドソープのキレイキレイの愛用者です。



090526_2023~0005
[キレイキレイ 詰め替え用 200ml]



もっぱら、ハンドソープ派な陽兄さんです。石鹸は…どうもニガテだ:

駅前のドラッグストアでお一人様2点まで!をいくたびに購入しているので、

あっという間に洗面台のストックがたまっていきます。まぁ、絶対に使うからいいんだけど。

ちなみに1パック128円だったような。豚インフル前はもっと安かったような気がする。



090526_2026~0001
[こんな感じでストックされてます。]






ポンプは株式会社キャンドゥのものです。抗菌仕様じゃないのが気になるけれど。

色になんかホレていまだに使ってます。


090526_2027~0002
[ポンプ。100円だけど結構使いがってがいい。]


僕の場合は手が異様にでかいタイプの人間なんで (自分より大きい手の人をあまり見ない)、

一回のプッシュで結構大量に出るのがありがたいです。


あと、正規品だと出し口が液体石鹸で固まって爆発するパターンあるし。

服とかにつくとその日一日ブルーになるんだぜ!


まだまだ豚インフルエンザウィルスの脅威は収まっておりません。

ちょっとした油断からすぐ風邪ひく陽兄さんにとっては手洗いとうがいは必須なのです。

皆様もウィルスには注意を払って下さいね~



■ダイエット企画
・本日の運動量

①ビリーズブートキャンプ Disc2
②腹筋50回
③Wii Fit ヨガ 10分

①ビリーズブートキャンプ Disc2
②腹筋50回
③Wii Fit ヨガ 10分

①ビリーズブートキャンプ Disc2
 長袖のTシャツ+フリース+ウィンドブレイカー、
 短パンにジャージはいてやってみた。簡易(?)サウナスーツ。

 うん、汗だくになってきもちいい。
 「ちょわーーー」って感じ。(チャイナ的な意味で)


②腹筋50回
 うん、たぶんへっこんできた。すげー。

③Wii Fit ヨガ 10分
 お酢を呑むと身体が柔らかくなるって本当なのかな?(コメントが適当になってきた)

前日比:-0.5kg。 (減)
目標体重まで:あと4.9kg


・食事
朝食…フレンチトースト (@ベーカリー&カフェ・ルパ[京王八王子店] 不明kcal)
昼食…春雨ヌードル もやし味噌 (172kcal)
夕食…ひじきと大豆の煮物+カレイの煮付け+茹でブロッコリー(不明kcal)

なんか最近、夕飯が和食でありつつカロリー低いもんばっかだなー。
ぜんぜん食欲わかないけど体調はいいな。食が細くなったなー。
身体がしなやかになってきたっていうか、柔軟性が高くなった気がするー。

・水分
BOSS 贅沢微糖 (34kcal) ×12
SunTORY 烏龍茶 2リットル ×2



■Link
京王八王子駅ビル http://www.k-8.jp/
ベーカリー&カフェ・ルパ http://homepage2.nifty.com/le-repas/

エースコック http://www.acecook.co.jp/
春雨ヌードル http://harusame.info/product/noodle.shtml

SunTORY http://www.suntory.co.jp/
SunTORY BOSS http://www.suntory.co.jp/softdrink/boss/cm_press/index3.html
SunTORY 烏龍茶 http://www.suntory.co.jp/softdrink/oolongtea/main.html

Wii http://www.nintendo.co.jp/wii/
Wii Fit http://www.nintendo.co.jp/wii/rfnj/index.html




haku.jpg

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