web広告 【陽兄さんの華麗なるアウトサイド】 陽兄さんの華麗なる技巧(第143-2回):「心理状態:So Bad」
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【陽兄さんの華麗なるアウトサイド】
【喫茶 対極堂】 生きる事は闘う事。魂の弾丸を胸に装填セヨ。
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陽兄さんの華麗なる技巧(第143-2回):「心理状態:So Bad」  
2009/05/23 ( Sat ) 20:41:20
酒のむと食欲増すから肥るんだろ?<挨拶

だったら肴はローカロリーでいけばいんじゃね!?陽です。

…たぶん、そう思ってる限りやせないんだと思うよ?




090523_2026~0004
[やっぱ酒好きなんだろうなァ]


越乃雪椿。

スキなんです。安くて。



■ダイエット企画
・本日の運動量
①ビリーズブートキャンプ Disc2
②腹筋40回
③Wii Fit ヨガ 10分


①ビリーズブートキャンプ Disc2
 昨日休憩したのでいつもよりも気合入れてみた。

②腹筋40回
 おなかの肉へらないなー

③Wii Fit ヨガ 10分
 自分がバランス悪いと気づいてるケド認めない。



前日比:+0.2kg。 (増)
目標体重まで:あと6.1kg

…何故増える!(筋肉が付いたからです)

・食事
朝食…いかめし (不明kcal)
昼食…冷やし中華(ミニ @セブンイレブン 350kcal)+野菜ジュース (@KAGOME 63kcal)
夕食…手仕込とんかつカレー (@カレーハウスCoCo壱番屋 1325kcal)←!!!



とんかつ食いたくて、なおかつカレー食いたかったんだ。後悔はしていない。



・水分
BOSS 贅沢微糖 (34kcal) ×2
SunTORY 烏龍茶 2リットル
煮だし黒烏龍茶 2リットル


■Link

KAGOME http://www.kagome.co.jp/
野菜ジュース >http://www.kagome.co.jp/products/cgi-bin/search.cgi?A=6312
カレーハウスCoCo壱番屋 http://www.ichibanya.co.jp/index.html
とんかつカレー
セブンイレブン http://www.sej.co.jp/index.html
SunTORY http://www.suntory.co.jp/
SunTORY BOSS http://www.suntory.co.jp/softdrink/boss/cm_press/index3.html
SunTORY 烏龍茶 http://www.suntory.co.jp/softdrink/oolongtea/main.html

Wii http://www.nintendo.co.jp/wii/
Wii Fit http://www.nintendo.co.jp/wii/rfnj/index.html





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