web広告 【陽兄さんの華麗なるアウトサイド】 陽兄さんの華麗なる技巧(第142回):「抜けば魂散る氷の刃」
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【陽兄さんの華麗なるアウトサイド】
【喫茶 対極堂】 生きる事は闘う事。魂の弾丸を胸に装填セヨ。
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陽兄さんの華麗なる技巧(第142回):「抜けば魂散る氷の刃」  
2009/05/22 ( Fri ) 22:25:25
えぇい!寄るな!寄らば斬るッ!<挨拶

流石澪。陽です。

ちょっと今日はダイエット (つ∀-)オヤスミー

朝・昼はたいしたもの食べてないけれど夜ちょっと大量に食べたー。

090520_1709~0002
[PSPのゲームパッド買ったよヽ(´ー`)ノ]

500円ちょい。便利だぇ~ね

■ダイエット企画
・本日の運動量
①腹筋20回

①:腹筋20回
 ゆっくりペース。

※体調不良につき今日はオヤスミ・・・・;


前日比:+0.2kg。 (増)
目標体重まで:あと5.9kg


・食事
朝食…フレンチトースト (不明kcal) + オレンジジュース (@Dole 93kcal)
昼食…春雨ヌードル ねぎ醤油 (143kcal)
夕食…ソーキそば・ラフテー・島らっきょ・ミミガー (総合で高kaclです^^;)



・水分
BOSS 贅沢微糖 (34kcal) ×2
SunTORY 烏龍茶 2リットル ×1



■Link



カレーの王様 八王子店 http://www.murauchi.jp/food/curry/menu/index.html
ベーカリー&カフェ・ルパ http://homepage2.nifty.com/le-repas/
SunTORY http://www.suntory.co.jp/
SunTORY BOSS http://www.suntory.co.jp/softdrink/boss/cm_press/index3.html
SunTORY 烏龍茶 http://www.suntory.co.jp/softdrink/oolongtea/main.html

Wii http://www.nintendo.co.jp/wii/
Wii Fit http://www.nintendo.co.jp/wii/rfnj/index.html




haku.jpg

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BOSS なんかうちみんなとドラマの話題があわない;; うちは白い春とBOSSと僕の妹みてるんだけど、 みんなそこへん見てないらしい; あーーだれか見てる人からもっ!!\(^0^)/ まじで語りたいのに...; てかBOSSって面白いよね!! 演技うまいし! ...(続きを読む) [BO...
2009/05/23(土) 09:30:47 | BOSS
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