web広告 【陽兄さんの華麗なるアウトサイド】 陽兄さんの華麗なる技巧(第139回):「のまのまいぇい!」
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【陽兄さんの華麗なるアウトサイド】
【喫茶 対極堂】 生きる事は闘う事。魂の弾丸を胸に装填セヨ。
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陽兄さんの華麗なる技巧(第139回):「のまのまいぇい!」 
2009/05/19 ( Tue ) 22:09:36
キーボードが壊れかけてきた<挨拶

そろそろ新しいの買わないとなー。白黒のオセロキーボード気に入ってるんだけどなァ。陽です。


最近キーボード・マウスがおかしな動きをします。

SHIFTが聞かなかったり、推してもいないのにF5を連射します。

Blogの記事を書いてる最中にF5連射機能はとても要らないので、

腹立つのでF5のキーボードを分解してイジりました。いうこときけ。


マウスにいたっては動かしてもいないのにホイールがぎゅりぎゅり回ったり、

ポインティングミスなのか、たまにカーソルがワープ(ぶっ飛んだり)しだす始末。

本格的にダメなコになってきたなぁ。。。もう8年選手以上か…




090517_1533~0001
[SunTORY 伊右衛門 濃いめ]


烏龍茶に飽きてきたのでお茶に変えてみました。

が。

このお茶、その名前が示すとおり、本当に「濃い」ので、

すきっ腹、食事をしてまもないときに呑むと、胃液と交じり合って本気でヤバくなりそうです。

口の中がしょばしょばするよー。



■ダイエット企画

・本日の運動量
①:腹筋30回
②:Wii Fit ヨガ 10分

①腹筋
 おなかが割れる腹筋方法があるみたいだからやってみようかなー。

②Wii Fit
 意外と汗かくね。

※ビリーズ・ブートキャンプは本日とても強い筋肉痛のため、休憩。



前日比:±0.1kg。 (増)
目標体重まで:あと6.1kg


・食事
朝食…納豆ごはん (168+90kcal) 烏骨鶏の卵 (90Kcalくらい)
昼食…はるさめヌードル シーフード (153Kcal)
夕食…納豆ごはん (168+90kcal) +エビ天ぷら(中1尾) (110Kcalらしい)

・水分
BOSS 贅沢微糖 (34kcal) ×2
BOSS SWITCH SHOT (20kcal)
Roots Aroma Black (0kcal)
SunTORY 伊右衛門 濃いめ 2リットル
煮だし烏龍茶 3リットル



■Link

エースコック http://www.acecook.co.jp/
春雨ヌードル http://harusame.info/product/noodle.shtml
ローソン http://www.lawson.co.jp/index.html
SunTORY http://www.suntory.co.jp/
SunTORY BOSS http://www.suntory.co.jp/softdrink/boss/cm_press/index3.html
SunTORY 伊右衛門 http://www.suntory.co.jp/softdrink/iyemon/
SunTORY 烏龍茶 http://www.suntory.co.jp/softdrink/oolongtea/main.html
Wii http://www.nintendo.co.jp/wii/
Wii Fit http://www.nintendo.co.jp/wii/rfnj/index.html




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