代休をいただいた＜挨拶

代休の代休という、よくわからんテイストの休み＠陽です。



[新しいマウス買った]


平日に外で回ると何か悪いことしてる気分になるよね！ 僕だけだぜ！

■ダイエット企画
・本日の運動量
　なし

前日比：-0.3kg。 (増)
目標体重まで：あと5.3kg


・食事
朝食…納豆玉子かけごはん
昼食…つけめん (＠はる太郎)
夕食…いかめし、サラダ、なすのおひたし


・水分
BOSS 贅沢微糖 (34kcal)　 ×2
FIRE 挽きたて微糖　　　　×2
SunTORY 烏龍茶 2リットル ×0.5

・アルコール
なし




■Link

KIRIN：http://www.beverage.co.jp/
KIRIN FIRE：http://www.beverage.co.jp/fire/
SunTORY http://www.suntory.co.jp/
SunTORY烏龍茶：http://www.suntory.co.jp/softdrink/oolongtea/main.html
SunTORY BOSS http://www.suntory.co.jp/softdrink/boss/cm_press/index3.html
Wii http://www.nintendo.co.jp/wii/
Wii Fit http://www.nintendo.co.jp/wii/rfnj/index.html