web広告 【陽兄さんの華麗なるアウトサイド】 2009年08月
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【陽兄さんの華麗なるアウトサイド】
【喫茶 対極堂】 生きる事は闘う事。魂の弾丸を胸に装填セヨ。
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陽兄さんの華麗なる技巧(第221回):「まだだ…まだ、終わらんよ!」 
2009/08/23 ( Sun ) 21:04:32
バイクの整備に行ってきました。<挨拶

結構ムリクリな運転とかしてたからなぁ。よく頑張ってくれた。僕のToday。@陽です。



090822_1030~0001
[オイル交換とかタイヤの空気入れてもらったりとかした]


久々に整備らしい整備してなかったので、近所のバイク屋さんに出向いたよヽ(´ー`)ノ


店員さん「タイヤ圧がハンパねェくらい無いね」

ぼく「Σ」


店員さん「オイルマジキタネーッスね!」

ぼく「Σ」


店員さんはファンキーなオッサンです。





■ダイエット企画
・本日の運動量
 腕立て伏せ ×20回
 腹筋     ×20回
 ランニング  ×30分
 ウォーキング ×30分

前日比:-0.4kg。 (減)
目標体重まで:あと4.5kg


・食事
朝食…ほかほかごはん+ふりかけ
昼食…えび&7種のマメカレーサンド (@SUBWAY 299kcal)
夕食…豚の生姜焼き (@自家製)

・水分
BOSS 贅沢微糖 (34kcal)  ×3
SunTORY 烏龍茶 500ml  ×2
SunTORY 伊右衛門 500ml  ×2

■Link
SUBWAY:http://www.subway.co.jp/index.html
SUBWAY エビ&7種のマメカレーサンド:http://www.subway.co.jp/campaign/index.html
SunTORY http://www.suntory.co.jp/
SunTORY 烏龍茶:http://www.suntory.co.jp/softdrink/oolongtea/main.html
SunTORY 伊右衛門 濃目:http://www.suntory.co.jp/softdrink/iyemon/
SunTORY BOSS http://www.suntory.co.jp/softdrink/boss/cm_press/index3.html
Wii http://www.nintendo.co.jp/wii/
Wii Fit http://www.nintendo.co.jp/wii/rfnj/index.html







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えんげーぶ! 2009年 8月 23日 
2009/08/23 ( Sun ) 17:03:17
えんげーぶ!です<挨拶

うわァ・・・もう1ヶ月も放置してたヨ・・・夏が本番ってのに…!

■マザーリーフ


090823_1642~0001
[土栽培式]

相変わらず繁茂ってます。



090823_1642~0002
[水栽培式(新規)]

庭に植えたので新規スターツ!


■ポトス


090823_1643~0002
[さすが頑丈。陽の差すほうへ育ちまくり]


五の字、式たんがゲーセンでとってきた観賞植物。大きくなってきてます。

元々、ポトスは頑丈だからなァ。



■セレウスサボテン


090823_1644~0001
[電磁波サボテン]


コイツも休止期から抜け出して大きくなってきてます。

100円ショップで買ったヤツだが元気だなァ。

■長サボさん


090823_1644~0004
[何かデカくなってきた]


デカくね?


■島とうがらし


090823_1645~0001
[プランタに植え替えてみた]


今年は冷夏のせいか育ちがイマイチ悪いと思う。




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陽兄さんの華麗なる技巧(第220回):「久々の更新です」 
2009/08/16 ( Sun ) 23:06:36
久々の更新になります<挨拶

ちょっと思うところがあって更新しませんでした@陽です。

久々の更新。

夏季休暇を頂いて色々ストレス発散のために動いてました(汗


これからはのんびりペースで更新していこうと思います。

お付き合いの程、よろしくお願いいたします。




090816_1628~0001
[喫煙所]


別名:もくもくスペース


※ダイエッツ記録はのんびりつける予定。

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陽兄さんの華麗なる技巧(第219回):「ジャンプがたまりにたまって困る」 
2009/08/09 ( Sun ) 21:40:27
なんか中々捨てれない<挨拶

タワーになってて困る@陽です。

雑誌がなかなか捨てれない症候群におちいってます。

R25とかたまるよなァ…こりゃどうも。



090802_1434~0001
[うみはひろいぜ!おおきいぜ!]


先日、自分の運転で神奈川県真真鶴にいったときに撮った海。

でかいなァ・・・


■ダイエット企画
・本日の運動量
 なし

前日比:+0.1kg。 (減)
目標体重まで:あと5.1kg


・食事
朝食…納豆ごはん
昼食…にぎりずし
夕食…ソーキそば、ソーキ、三枚肉、しまらっきょう、塩豚

・水分
BOSS 贅沢微糖 (34kcal)  ×1
SunTORY 烏龍茶 2リットル ×1


■Link

SunTORY http://www.suntory.co.jp/
SunTORY烏龍茶:http://www.suntory.co.jp/softdrink/oolongtea/main.html
SunTORY BOSS http://www.suntory.co.jp/softdrink/boss/cm_press/index3.html
Wii http://www.nintendo.co.jp/wii/
Wii Fit http://www.nintendo.co.jp/wii/rfnj/index.html







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陽兄さんの華麗なる技巧(第218回):「記憶をたどるものがたり」  
2009/08/08 ( Sat ) 22:19:41
罪というなの真実よ~<挨拶

満ちた時代をさまよう 行き場をなくした哀れな旅人さ @陽です




090808_2033~0001
[やきとりうめえええええええええええええ]


※酔ってます


■ダイエット企画
・本日の運動量
 なし

前日比:-0.1kg。 (減)
目標体重まで:あと5.0kg


・食事
朝食…納豆ごはん
昼食…なし
夕食…やきそば
つまみ・・・焼き鳥大量

・水分
BOSS 贅沢微糖 (34kcal)  ×1
伊藤園 おーいお茶     ×1
SunTORY 烏龍茶 2リットル ×1

・アルコール
生ビール 500ml ×2
発泡酒  500ml ×1
チューハイ 500ml ×2



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陽兄さんの華麗なる技巧(第217回):「鼻血出して倒れた」  
2009/08/07 ( Fri ) 22:07:28
ヤバいくらいハイ<挨拶

我が血を贄に。ダスト・トゥ・ダスト@陽です



090807_1935~0002
[いっつおーる]


■ダイエット企画
・本日の運動量
 なし

午前様にて、失念。





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陽兄さんの華麗なる技巧(第216回):「巨大な建造物はいいなァ」  
2009/08/06 ( Thu ) 23:43:11
観覧車はニガテです。実は。<挨拶

閉所と高所恐怖症なのです。実は。

好きな人となら乗るけどね!気合で。


090806_1549~0001
[千葉県幕張に仕事で出向いたときに撮ったよ。]




■ダイエット企画
・本日の運動量
 なし

前日比:-0.1kg。 (増)
目標体重まで:あと5.1kg


・食事
朝食…ホットドッグ(@ローソン)
昼食…おにぎり(明太子・うめ)
夕食…ネギの酢漬け、たこ、麻婆豆腐


・水分
BOSS 贅沢微糖 (34kcal)  ×1
伊藤園 おーいお茶     ×1
SunTORY 烏龍茶 2リットル ×1

・アルコール
なし




■Link

KIRIN:http://www.beverage.co.jp/
KIRIN FIRE:http://www.beverage.co.jp/fire/
SunTORY http://www.suntory.co.jp/
SunTORY烏龍茶:http://www.suntory.co.jp/softdrink/oolongtea/main.html
SunTORY BOSS http://www.suntory.co.jp/softdrink/boss/cm_press/index3.html
Wii http://www.nintendo.co.jp/wii/
Wii Fit http://www.nintendo.co.jp/wii/rfnj/index.html



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陽兄さんの華麗なる技巧(第215回):「ちょ!まてよっ!」  
2009/08/05 ( Wed ) 23:55:30
ラッキー(末っ子)が脱走した<挨拶

脱走して20分で玄関先でにゃーにゃー泣いてた。阿呆め。


090801_1122~0001
[ちょ!待てよッ!]


最近、芸能人のホリを見ない。(TVを見てないからです)


■ダイエット企画
・本日の運動量
 なし

前日比:-0.1kg。 (減)
目標体重まで:あと5.2kg


・食事
朝食…シロワッサン(@ローソン)
昼食…おにぎり(エビマヨネーズ・明太子)
夕食…冷しゃぶ、昆布のお吸い物


・水分
BOSS 贅沢微糖 (34kcal)  ×1
FIRE 挽きたて微糖    ×1
SunTORY 烏龍茶 2リットル ×1

・アルコール
なし






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陽兄さんの華麗なる技巧(第214回):「謎の腹痛がとまらない2」  
2009/08/04 ( Tue ) 21:51:59
代休をいただいた<挨拶

代休の代休という、よくわからんテイストの休み@陽です。


090804_1617~0002
[新しいマウス買った]


平日に外で回ると何か悪いことしてる気分になるよね! 僕だけだぜ!

■ダイエット企画
・本日の運動量
 なし

前日比:-0.3kg。 (増)
目標体重まで:あと5.3kg


・食事
朝食…納豆玉子かけごはん
昼食…つけめん (@はる太郎)
夕食…いかめし、サラダ、なすのおひたし


・水分
BOSS 贅沢微糖 (34kcal)  ×2
FIRE 挽きたて微糖    ×2
SunTORY 烏龍茶 2リットル ×0.5

・アルコール
なし




■Link

KIRIN:http://www.beverage.co.jp/
KIRIN FIRE:http://www.beverage.co.jp/fire/
SunTORY http://www.suntory.co.jp/
SunTORY烏龍茶:http://www.suntory.co.jp/softdrink/oolongtea/main.html
SunTORY BOSS http://www.suntory.co.jp/softdrink/boss/cm_press/index3.html
Wii http://www.nintendo.co.jp/wii/
Wii Fit http://www.nintendo.co.jp/wii/rfnj/index.html





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陽兄さんの華麗なる技巧(第213回):「謎の腹痛がとまらない」 
2009/08/03 ( Mon ) 21:40:44
例のごとく遅書です。<挨拶

ゴタついてきた@陽です


090804_1616~0002
[げーむがやれない]


中二病全開なニンテンドーDSが頑張り気味。


■ダイエット企画

未測定;




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陽兄さんの華麗なる技巧(第212回):「車の運転なれてきた」 
2009/08/02 ( Sun ) 20:54:43
エルグランドに対する恐怖がなくなってきた<挨拶

普段はmoco(軽自動車)を運転しております@陽です




090802_1328~0002
[船盛]
¥一人前3900円より




090802_1328~0001
[レモンでっかい]
¥1300



昨日、今日と食いすぎ。明らかに。

■ダイエット企画
・本日の運動量
 なし

前日比:+0.6kg。 (増)
目標体重まで:あと5.6kg

やっぱりね(笑)


・食事
朝食…豚生姜焼定食 (@吉野家 710kcal)
昼食…船盛、有頭エビフライ (@正徳 高kcal)
夕食…なし


・水分
BOSS 贅沢微糖 (34kcal)  ×3
FIRE 挽きたて微糖    ×1
SunTORY 烏龍茶 2リットル ×1

・アルコール
なし




■Link
吉野家:http://www.yoshinoya.com/index.html
吉野家 豚生姜焼定食:http://www.yoshinoya.com/menu/set/butasyouga_tei.html
正徳:http://9199.jp/phone_page/02498185/
KIRIN:http://www.beverage.co.jp/
KIRIN FIRE:http://www.beverage.co.jp/fire/
SunTORY http://www.suntory.co.jp/
SunTORY烏龍茶:http://www.suntory.co.jp/softdrink/oolongtea/main.html
SunTORY BOSS http://www.suntory.co.jp/softdrink/boss/cm_press/index3.html
Wii http://www.nintendo.co.jp/wii/
Wii Fit http://www.nintendo.co.jp/wii/rfnj/index.html







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陽兄さんの華麗なる技巧(第211回):「焼いて焼いて焼きまくれ!」  
2009/08/01 ( Sat ) 20:38:06
BBQをやったよーヽ(´ー`)ノ<挨拶

結構楽しめたみたいでよかったぜい!@陽です


090801_1808~0002
[BBQ]


焼きそばがクリティカルヒットしたらしくてすげー胃にキたぜ(笑)



090801_1917~0002
[花火見たり]


八王子花火大会が8月1日にありました。

屋上から野郎5人で見る花火は何か青春なカオリがしました。


■ダイエット企画
・本日の運動量
 なし

未測定;





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