最近、ごはん(米)が食えるようになってきた＜挨拶

もっぱら納豆と玉子かけて食べてます。@陽です。

ちなみに「納豆専用しょうゆ」を愛用してますｖ

レモンと牡蠣のだし汁でできてて(ﾟДﾟ )ｳﾓｫｰ



[補充。]


マールボロのメンソールライトのソフトを愛煙しております。

ボックスでもいんだけど、ごみの処理がソフトのほうがラクってのもある。

・・・・ウチだけ？！




まぁ、そんなこんなでとても暑いです。

ちょっと動いただけで汗がダッラダラでて来てﾑｷｮｰ！！ってなりました。なっただけですけど。

とりあえずメインPC君は熱暴走はまだ起こしてないので、

今日は暑かったのに大丈夫だったので、今年イケんじゃね？的な予感はしてます。



■ダイエット企画
・本日の運動量
　ビリーズブートキャンプDisc3

前日比：+0.2kg。 (増)
目標体重まで：あと6.2kg

・食事
朝食…納豆たまごかけごはん
昼食…なし
夕食…ぶりのてりやき、わかめのすのもの、なすみそいため、なすのだし漬け、エシャレット



・水分
BOSS 贅沢微糖 (34kcal)　×2
BOSS BLACK 　 (0kcal)　 ×1
SunTORY 烏龍茶 2リットル ×1

・アルコール
なし


■Link
SunTORY http://www.suntory.co.jp/
SunTORY烏龍茶：http://www.suntory.co.jp/softdrink/oolongtea/main.html
SunTORY BOSS http://www.suntory.co.jp/softdrink/boss/cm_press/index3.html
Wii http://www.nintendo.co.jp/wii/
Wii Fit http://www.nintendo.co.jp/wii/rfnj/index.html