web広告 【陽兄さんの華麗なるアウトサイド】 20090626
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【陽兄さんの華麗なるアウトサイド】
【喫茶 対極堂】 生きる事は闘う事。魂の弾丸を胸に装填セヨ。
陽兄さんの華麗なる技巧(第177回)：「にたまごの作成ランクがあがった！」  
2009/06/26 ( Fri ) 22:55:05
…たぶんな！＜挨拶

最近、煮玉子をよく作ります。＠陽です。



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[七味唐辛子とか入れてピリ辛にしてるんだぜ！]


にんにく、しょうが、こしょう、七味唐辛子、コーレーグース、カラシを入れてみた。

まだ味は深く漬かってないけど、美味。

■ダイエット企画
・本日の運動量
�．咼蝓璽坤屐璽肇�ャンプ Disc3
　腰が最近きつい26歳。

前日比：-0.4kg。 (減)
目標体重まで：あと3.4kg




・食事
朝食…ラピュタパン
昼食…SoyJoy バナナ味
夕食…びっくりドンキー チーズバーグディシュ300g ダブルチーズ (1154kcal+136kcal)


・水分
BOSS 贅沢微糖 (34kcal)　×1
SunTORY 烏龍茶 2リットル ×1
SunTORY 烏龍茶 500ミリリットル ×1




■Link
びっくりドンキー：http://www.bikkuri-donkey.com/
びっくりドンキーチーズバーグディッシュ：http://www.bikkuri-donkey.com/menu/09menu/dish.html
SunTORY http://www.suntory.co.jp/
SunTORY烏龍茶：http://www.suntory.co.jp/softdrink/oolongtea/main.html
SunTORY BOSS http://www.suntory.co.jp/softdrink/boss/cm_press/index3.html
Wii http://www.nintendo.co.jp/wii/
Wii Fit http://www.nintendo.co.jp/wii/rfnj/index.html








テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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