web広告 【陽兄さんの華麗なるアウトサイド】 20090619
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【陽兄さんの華麗なるアウトサイド】
【喫茶 対極堂】 生きる事は闘う事。魂の弾丸を胸に装填セヨ。
陽兄さんの華麗なる技巧(第170回)：「雑草という草はないんだよ」 
2009/06/19 ( Fri ) 22:39:04
だが俺はあえてむしる。＜挨拶

これでもかってくらいに。＠陽です。



090607_0947~0001
[雑草]



■ダイエット企画
・本日の運動量
�．好�ワット40回
�∀嗄�て伏せ40回
�Ｊ�筋 　　 50回


前日比：+0.2kg。 (増)
目標体重まで：あと4.2kg



・食事
朝食…納豆たまごごはん
昼食…スーパーカップ 旨背油醤油
夕食…しそ餃子 たこやき(銀だこ)

・水分
BOSS 贅沢微糖 (34kcal)　×2
SunTORY 伊右衛門 2リットル ×2

暑かったのでたくさん水分を消費したなァ


■Link
エースコック：http://www.acecook.co.jp/
築地銀だこ：http://gindaco.com/index.html
SunTORY http://www.suntory.co.jp/
SunTORY 伊右衛門 http://www.suntory.co.jp/softdrink/iyemon/
SunTORY BOSS http://www.suntory.co.jp/softdrink/boss/cm_press/index3.html
Wii http://www.nintendo.co.jp/wii/
Wii Fit http://www.nintendo.co.jp/wii/rfnj/index.html





テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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