2009/06/14 ( Sun ) 22:33:45
一人で小料理屋にいくのにも慣れてきた＜挨拶
…寂しくなんかないんだからねっ @陽です
八王子にある 沖縄そば屋 和ってところ(沖縄料理やさん)に行って来たヨ
[ソーキそば]
\700
ソーキ(豚の部位)がやわっこく煮てあるヨ。箸で千切れるほどやわっこい
コーレーグース(沖縄の辛い調味料)をかけて食べると(ﾟДﾟ )ｳﾏｰ
[ラフティ]
\550
ボリュームありすぎて頼んだ後、ちょっぴり後悔したよ☆
それからしばらく家でぼーっとしてたら五の字が遊びに来て、
Wii Fit君を熱心にやってた。
やつはWii Fitのバランスゲームで-04kgとか出すフシギ体質だ。ちくしょう。
でー、五の字がWiiと本を終了させる頃になったので、
夕飯に回転すしにいってきたーよ(ﾟДﾟ )ｳﾏｰ
■ダイエット企画
・本日の運動量
�．咼蝓璽坤屐璽肇�ャンプ Disc3
夕飯が遅かったのでちょっと苦しかったヨ；
前日比：+0.4kg。 (増)
目標体重まで：あと5.4kg
うー・・・・ん、戻ってきてしまっているなー。
けど、体重は増えてしまったのは残念だけど、
筋肉量がやたらと増えたんでヨシとします。
・食事
朝食…なし
昼食…沖縄そば + ラフティー (超高カロリー)
夕食…回転寿司
・水分
BOSS 贅沢微糖 (34kcal) ×1
BOSS SWATCH SHOT (22kcal) ×2
SunTORY 伊右衛門 2リットル ×1
伊藤園 おーいお茶 ティーパック ×2杯
■Link
SUBWAY http://www.subway.co.jp/menu/index.html
SUBWAY BLT http://www.subway.co.jp/menu/singly/blt.html
ほっともっと：http://www.hottomotto.com/menu/list/view.php?mid=36211
ほっともっと チキンステーキ弁当：http://www.hottomotto.com/menu/list/view.php?mid=36211
伊藤園：http://www.itoen.co.jp/
伊藤園 おーいお茶：http://www.itoen.co.jp/oiocha/
SunTORY http://www.suntory.co.jp/
SunTORY 伊右衛門 http://www.suntory.co.jp/softdrink/iyemon/
SunTORY BOSS http://www.suntory.co.jp/softdrink/boss/cm_press/index3.html
Wii http://www.nintendo.co.jp/wii/
Wii Fit http://www.nintendo.co.jp/wii/rfnj/index.html
…寂しくなんかないんだからねっ @陽です
八王子にある 沖縄そば屋 和ってところ(沖縄料理やさん)に行って来たヨ
[ソーキそば]
\700
ソーキ(豚の部位)がやわっこく煮てあるヨ。箸で千切れるほどやわっこい
コーレーグース(沖縄の辛い調味料)をかけて食べると(ﾟДﾟ )ｳﾏｰ
[ラフティ]
\550
ボリュームありすぎて頼んだ後、ちょっぴり後悔したよ☆
それからしばらく家でぼーっとしてたら五の字が遊びに来て、
Wii Fit君を熱心にやってた。
やつはWii Fitのバランスゲームで-04kgとか出すフシギ体質だ。ちくしょう。
でー、五の字がWiiと本を終了させる頃になったので、
夕飯に回転すしにいってきたーよ(ﾟДﾟ )ｳﾏｰ
■ダイエット企画
・本日の運動量
�．咼蝓璽坤屐璽肇�ャンプ Disc3
夕飯が遅かったのでちょっと苦しかったヨ；
前日比：+0.4kg。 (増)
目標体重まで：あと5.4kg
うー・・・・ん、戻ってきてしまっているなー。
けど、体重は増えてしまったのは残念だけど、
筋肉量がやたらと増えたんでヨシとします。
・食事
朝食…なし
昼食…沖縄そば + ラフティー (超高カロリー)
夕食…回転寿司
・水分
BOSS 贅沢微糖 (34kcal) ×1
BOSS SWATCH SHOT (22kcal) ×2
SunTORY 伊右衛門 2リットル ×1
伊藤園 おーいお茶 ティーパック ×2杯
■Link
SUBWAY http://www.subway.co.jp/menu/index.html
SUBWAY BLT http://www.subway.co.jp/menu/singly/blt.html
ほっともっと：http://www.hottomotto.com/menu/list/view.php?mid=36211
ほっともっと チキンステーキ弁当：http://www.hottomotto.com/menu/list/view.php?mid=36211
伊藤園：http://www.itoen.co.jp/
伊藤園 おーいお茶：http://www.itoen.co.jp/oiocha/
SunTORY http://www.suntory.co.jp/
SunTORY 伊右衛門 http://www.suntory.co.jp/softdrink/iyemon/
SunTORY BOSS http://www.suntory.co.jp/softdrink/boss/cm_press/index3.html
Wii http://www.nintendo.co.jp/wii/
Wii Fit http://www.nintendo.co.jp/wii/rfnj/index.html
2009/06/14 ( Sun ) 16:53:50
えんげーぶ！です＜挨拶
■マザーリーフ
[キモい繁茂っぷり]
[そろそろ植え替えなきゃなーっていってかなりたった]
■らぼらとりー
[クレソン・青しそ]
なんか微妙におわりかけ。
闇野畑のほうの青じそはすごいことになったぜ！
■サボテンさん
[なんか雑草はえてきた]
フシギで仕方ない
■島とうがらし
[はえてきた]
■マザーリーフ
[キモい繁茂っぷり]
[そろそろ植え替えなきゃなーっていってかなりたった]
■らぼらとりー
[クレソン・青しそ]
なんか微妙におわりかけ。
闇野畑のほうの青じそはすごいことになったぜ！
■サボテンさん
[なんか雑草はえてきた]
フシギで仕方ない
■島とうがらし
[はえてきた]
テーマ:ベランダ菜園&プランター菜園 - ジャンル:趣味・実用
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