web広告 【陽兄さんの華麗なるアウトサイド】 20090613
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【陽兄さんの華麗なるアウトサイド】
【喫茶 対極堂】 生きる事は闘う事。魂の弾丸を胸に装填セヨ。
陽兄さんの華麗なる技巧(第164回)：「おっさんファンタジー9」 
2009/06/13 ( Sat ) 21:28:01
おっさんの、おっさんのためのRPG…＜挨拶

ねーーーーーーーーーーーーーーーーーーよ！ @ 陽です。


090611_2108~0003
[のんでおります]


えらくどうでもいいんですが、呑んでます。久々の発泡酒。セールだったので。


最近は安酒ばかりなのでたまにはいいもの呑みたいです。

2リットル698円の梅酒を飲んでる自分に嫌悪感。

マズいんだけど、ウィスキーとか烏龍茶で割ると意外にイケるのが嫌だ。



■ダイエット企画
・本日の運動量
�．咼蝓璽坤屐璽肇�ャンプ Disc3
　腹筋超痛いけど実施。
　意外となんとなかなるね。


前日比：+0.5kg。 (増)
目標体重まで：あと5.3kg


・食事
朝食…BLTサンド(@SUBWAY 333kcal)
昼食…BLTサンド(@SUBWAY 333kcal)
夕食…チキンステーキ弁当 (@ほっともっと 663kcal)

・水分
BOSS 贅沢微糖 (34kcal)　×1
BOSS SWATCH SHOT (22kcal) ×2
SunTORY 伊右衛門 2リットル ×1

■Link
SUBWAY http://www.subway.co.jp/menu/index.html
SUBWAY BLT http://www.subway.co.jp/menu/singly/blt.html
ほっともっと：http://www.hottomotto.com/menu/list/view.php?mid=36211
ほっともっと チキンステーキ弁当：http://www.hottomotto.com/menu/list/view.php?mid=36211

SunTORY http://www.suntory.co.jp/
SunTORY 伊右衛門 http://www.suntory.co.jp/softdrink/iyemon/
SunTORY BOSS http://www.suntory.co.jp/softdrink/boss/cm_press/index3.html

Wii http://www.nintendo.co.jp/wii/
Wii Fit http://www.nintendo.co.jp/wii/rfnj/index.html








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のみもの _ PEAK ANDES (ピークアンデス) [Roots] 
2009/06/13 ( Sat ) 19:45:50

090612_0925~0001
[PEAK ANDES(ピークアンデス)]


Roots系での新作になります。微糖なのです。

…微妙に薄い気がするのです。



テーマ:コーヒー - ジャンル:グルメ

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