2009/06/01 ( Mon ) 22:49:50
怪我を靴のせいにしてみる＜挨拶
とりあえず、新しい靴をおろしたよ。コンバースのおーるすたーず。陽です。
まぁ、購入したのは1年前だけど。当時はなんかしっくりこなかったからはかなかったんだ。
いまはぜんぜんしっくりくる。むしろ走りやすくていいかも。
[脱臭剤]
無香空間。
こういうビーズジェルタイプのって部屋の温度が高まったりしてさ、
小さくカラッカラになってるときって皆さんどうしてるんだろう？
僕？水入れて回復させてる。
■ダイエット企画
・本日の運動量
�� 腕立て伏せ 20回
�� 腹筋 30回
なんとか少しずつ動けるようになってきたよ(´･ω･`)ｂ
�� 腕立て伏せ 20回
ミキミキミキって鳴った(´･ω･`)
�� 腹筋 30回
オレアライブ。
前日比：-0.2kg。 (何故減る???)
目標体重まで：あと6.1kg
・食事
朝食…ポタージュスープ (不明kcal)
昼食…冷やし中華 (@セブンイレブン 不明kcal)
夕食…酢豚 肉すくなめ・野菜モリモリ(不明kcal) + 野菜春巻(小) (不明kcal)
・水分
BOSS 贅沢微糖 (34kcal) ×2
SunTORY 烏龍茶 2リットル ×1
■Link
セブンイレブン http://www.sej.co.jp/index.html
SunTORY http://www.suntory.co.jp/
SunTORY BOSS http://www.suntory.co.jp/softdrink/boss/cm_press/index3.html
SunTORY 烏龍茶 http://www.suntory.co.jp/softdrink/oolongtea/main.html
とりあえず、新しい靴をおろしたよ。コンバースのおーるすたーず。陽です。
まぁ、購入したのは1年前だけど。当時はなんかしっくりこなかったからはかなかったんだ。
いまはぜんぜんしっくりくる。むしろ走りやすくていいかも。
[脱臭剤]
無香空間。
こういうビーズジェルタイプのって部屋の温度が高まったりしてさ、
小さくカラッカラになってるときって皆さんどうしてるんだろう？
僕？水入れて回復させてる。
■ダイエット企画
・本日の運動量
�� 腕立て伏せ 20回
�� 腹筋 30回
なんとか少しずつ動けるようになってきたよ(´･ω･`)ｂ
�� 腕立て伏せ 20回
ミキミキミキって鳴った(´･ω･`)
�� 腹筋 30回
オレアライブ。
前日比：-0.2kg。 (何故減る???)
目標体重まで：あと6.1kg
・食事
朝食…ポタージュスープ (不明kcal)
昼食…冷やし中華 (@セブンイレブン 不明kcal)
夕食…酢豚 肉すくなめ・野菜モリモリ(不明kcal) + 野菜春巻(小) (不明kcal)
・水分
BOSS 贅沢微糖 (34kcal) ×2
SunTORY 烏龍茶 2リットル ×1
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SunTORY http://www.suntory.co.jp/
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