web広告 【陽兄さんの華麗なるアウトサイド】 20090511
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【陽兄さんの華麗なるアウトサイド】
【喫茶 対極堂】 生きる事は闘う事。魂の弾丸を胸に装填セヨ。
陽兄さんの華麗なる技巧(第131回)：「水分補給は忘れずに！」 
2009/05/11 ( Mon ) 22:53:13
激しい筋肉痛に襲われてます；＜挨拶

ダイエットってやっぱ1日やって、1日休むくらいの勢いじゃなきゃダメな気がする…陽です。

今日はそるちーが遊びに来てました。

沖縄料理やさんにいったよﾆｮﾛ━━━━ヽ(´д`*)ﾉ━━━━ﾝ!!!!

んでーモンハンやったーよ。

フルフルが倒せるようになっててｷﾀ━━━━ヽ(ﾟρﾟ )ﾉ━━━━!!!!


おみやげにサブレをいただいたよ〜

ゆっくり食べるよー。いちにちいちまい。



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[水分が一番のごちそう]


■ダイエット企画

本日の運動量�　Д咼蝓璽坤屐璽肇�ャンプDisc1を1セット。

前日比：-0.4kg。
目標体重まで：あと8.1kg

朝食と昼食がちょっと食いすぎたかな…；

夜はライトに。ひじきのにものをメインおかずに。



色々とダイエットするんだなーって考えたら思うことがあって、

コレって結構カロリーあるなーって思うようになってきました。

毎朝飲んでるDoleのフルーツジュース系って結構カロリーあるんだなぁ、って。

あと、やっぱりだけどジュースってカロリー高いね。びっくり。




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テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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